Trucchetto per dimagrire!

Ho scoperto un nuovo trucchetto per perdere qualche caloria extra, anzi....direi per non prenderne =P

Quale? Non finire mai completamente ciò che sto mangiando.

Ho appena aperto un vasetto di yogurt? Lascio sempre gli ultimi 2 bocconi, li butto via (anzi li do al cane xD così non si spreca nulla) e mi risparmio quelle 20-30 kal
Ho aperto un barattolo di ceci? Ne lascio un po' sul fondo e me ne libero.
Ho 5 creakers nella confezione? Uno lo butto via (o meglio me lo mangio il giorno dopo lasciando sempre uno di scarto)
Ho un piatto di qualsiasi cosa? Scaravento nel secchio gli ultimi bocconi.

Facendo così inganno il cervello, lo stomaco e guadagno sulle 100kal al giorno senza nemmeno rendermene conto.....

Alla fine del mese mi son risparmiata circa 3000kal....ovvero più di mezzo chilo (che per quanto ho letto ogni chilo sono 5000 kal)

Funziona =D almeno per me

Poi alla fine non ho cucinato....va bhè la ricetta la scrivo la prossima volta u.u